LA DIETA DE LA MIEL
INCREÍBLE!! PERO CIERTO.
El uso de la miel y canela en polvo (diluida en agua) para bajar de peso, fue descubierta por un farmacéutico de la ciudad escocesa de Edimburgo. Su nombre es Mike Mclnnes quien junto con su hijo, el nutriólogo Stuart Mclnnes, crearon una innovadora dieta con productos naturales y que no afectan la salud de la persona.
EMPIEZA LA DIETA CON ESTOS PASOS:
+Cambia todo el azúcar y edulcorantes por miel.
+ Añade miel durante todo el día (en el café, yogurt, cereales, etc).
+ No es bueno exagerar con la miel porque, aunque es más sana, también es azúcar.
+ Además de usar miel, modifica tus hábitos alimenticios. Evita comida chatarra, grasas saturadas, harinas blancas y alimentos procesados.
+ Incorpora, frutas y verduras en tu alimentación.
+ Evita productos light.
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